Наша команда

Тренеры

Якимов Вячеслав Александрович,
Старший тренер тренажерного зала.

Призер соревнований по пауэрлифтингу.
Профильное образование: Тренер-преподаватель, диплом ТГУ.
Основатель проекта #ясвасхудею

Специализация:
- Помощь в реабилитации после травм и операций
- Восстановление двигательных функций суставов, уменьшение болевого синдрома
- Нутрициология
- Комфортное похудение без диет, формирование новых пищевых привычек
- Эффективный набор мышечной массы
- Мотивация, формирование целей и комплексное ведение
________
Тренировочный стаж — более 25 лет.

Лузина Маргарита Сергеевна,
Тренер тренажерного зала.

КМС России по легкой атлетике.
Многократный Чемпион ТАстанаой области и призер России по легкой атлетике.
Высшее педагогическое образование, профиль - физическая культура и спорт.

Специализация:
- Помощь в реабилитации после травм
- Лечебная и адаптивная физическая культура
- Детерминированнее мышечной массы, возвращение двигательных функций, повышение тонуса мышц, безопасное уменьшение объема тела
- Подготовка к сдаче нормативов ФСБ, МВД, ГТО и многому другому
- Полный контроль и ведение с первой тренировки
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Зарапов Денис Валерьевич,
Тренер тренажерного зала.

Мастер спорта России.
Высшее педагогическое образование.
Серебряный призёр Первенства России.
Школа фитнеса Варвары Медведевой.

Подготовил 2 мастеров спорта; более 10 КМС.
Помогу тебе:
- набрать мышечную массу
- похудеть
- составлю план питания
- скорректировать фигуру
- в реабилитации после травм
- в коррекции осанки

Специализация:
- ЛФК
- Функциональный тренинг
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта (пауэрлифтинг,жим лежа и др)
- Тренировки при проблемах с ОДА
- Тренировки с подростками и людьми старшей возрастной группы
________
Тренировочный стаж — более 20 лет.

Колмаков Арсений,
Тренер тренажерного зала.

Специализация:
- ⁠набор мышечной массы
- ⁠увеличение силовых показателей и выносливости
- ⁠похудение и сжигание жира
- ⁠составление индивидуальной программы тренировок и питания
- ⁠коррекция осанки и профилактика плоскостопия
- ⁠реабилитация после травм
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Менеджеры

Гавриков Александр,
Управляющий клубом.

Телешева Юлия,
Администратор.

Лабузова Наталья,
Администратор.

Инструкторы

Ламанова Инна,
Старший тренер групповых программ

Образование: - школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS:) базовый курс тренер групповых программ (г. Москва).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) B.E.S.T Fit (г. Москва).
- участник фитнес конвенции г. Новосибирск (ITS).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) Hot iron 1, 2. ( г. Москва).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) курс "Eat’ология" - Сертификат " инструктор тренажёрного зала".
- сибирский колледж фитнеса ( г. ТАстана).
- «школа тренеров hls go» курс «персональный тренер».
- «образовательный курс по нутрициологии и превентивной диетологии».
- академия нутрициологии (г.Казань).

Специализация:
- персональный тренинг тренажёрный зал
- интервальный тренинг
- функциональные и кардио тренировки
- SOFT-направления
- персональные тренировки функциональных и SOFT-направлений
- анализ и коррекция рациона питания
________
Опыт работы — более 10 лет.

Бойко Любовь,
Тренер групповых программ

Высшее образование: ТПУ, магистратура по специальности "конструкторско- технологическое обеспечение машиностроительных производств"
Проф. Переподготовка: Федеральная школа фитнеса HLS GO по специальности "тренер- универсал"
Школа Linnik Fitness сертификат "инструктор по стретчингу"
Участница круглого стола "Баланс психологии, питания и тела" от НОЧУ ВО "Московского института психоанализа"

Специализация:
- Исправление осанки, укрепление мышц спины, кора, избавление от боли в спине и шее
- Безопасное похудение без строгих ограничений
- Работа с мобильностью суставов, укреплением связок, тонусом и гибкостью мышц

Групповые направления:
- Step Power
- Hot
- Fitballs
- Stretching
- Здоровая спина
- Лимфодренаж
________
Опыт работы — более 3х лет.

Зиберт Влад,
Тренер групповых программ

Образование высшее: ТУСУР, радиотехнический факультет, специальность "Сервис".
Проф. переподготовка: Сибирский колледж фитнеса "Инструктор по спорту"

Сертификаты:
- "Инструктор тренажерного зала"
- "Инструктор групповых программ"

Участник семинаров:
- "Основы физиологии и биомеханики"
- "Восстановление после родов"
- "Функциональный тренинг в тренажерном зале"
- "Тренировки с проблемами опорно-двигательного; аппарата"
Участник фитнес конвенции "Storm by ITS" г. Новосибирск 2021г

Направление тренировок
- Снижение веса
- Коррекция фигуры
- Исправление осанки
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг в тренажерном зале
- Растяжка
- Йога
- Пилатес
Занимаюсь с людьми с любой физической подготовкой и любого возраста.
________
Опыт работы — более 5 лет.

Семёнова Варвара,
Тренер групповых программ

Дипломированный тренер тренажёрного зала и инструктор групповых программ.
(Школа г. ТАстана HLS GO)
Образование среднее: ТГПК, специальность: учитель физической культуры.

Специализация:
- Составление плана тренировок и плана питания
- ⁠Исправление осанки
- ⁠Набор мышечной массы
- ⁠Снижение веса
- ⁠Подготовка к сдачи ГТО
- ⁠Помощь в реабилитации после травм
- ⁠Функциональный тренинг
- ⁠Обучение акробатическим элементам
- ⁠Растяжка
- ⁠Мобильность суставов
- ⁠Развитие выносливости

Участник:
- Чемпионата «Профессионалы» по физической культуре и фитнесу
- ⁠Курса «Знания питания»
- ⁠Семинара «Умный фитнес»
________
Тренировочный стаж — 14 лет.
Тренерский стаж — 2 года

Коновалова Ирина,
Тренер групповых программ

Образование среднее: ТГПК специальность «Учитель физической культуры».
Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) «Персональный тренер тренажерного зала».
Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) “Нутрициология».

Специализация:
- персональный тренинг тренажерный зал
- тренировка с подвесными петлями TRX
- Миофасциальное расслабление МФР
- Анализ и коррекция рациона питания
- Групповой тренинг

Гвоздкова Ирина,
Тренер групповых программ

Среднее специальное образование: Кемеровский медицинский колледж, специальность «Лечебное дело».
Высшее образование: СибГМУ, медико-биологический факультет, специальность «Медицинская кибернетика».
Аттестация по запатентованной методике «33 шпагата» ведения групповых и персональных программ, г. Новосибирск.
Призёр международных и всероссийских танцевальных конкурсов в составе танцевального коллектива.

Специализация:
- Помощь в реабилитации после травм и заболеваний
- Лечебная и адаптивная физическая культура
- Коррекция фигуры и снижение веса
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение осанки и укрепление мышечного корсета
- Работа с мобильностью суставов, гибкостью и растяжкой тела
________
Опыт работы — более 3х лет.